Лучший овощ для печени. Тыква

Лучший овощ для печени.

Все мы не однократно слышали и читали о том, что тыква полезна для здоровья. А в чём её польза? И что можно подлечить, если регулярно кушать тыкву?
Если регулярно кушать тыкву — можно существенно подлечить себе печень. Тыква чистит печень и восстанавливает её. Как правильно кушать тыкву, чтобы была польза? Необходимо есть свежие салаты из тыквы и оливкового масла.
 
Вот как готовится салат:

• тыква нарезается на ломти
• берётся один крупный ломоть и натирается на крупной тёрке
• затем тёртая тыква поливается маслом оливковым
• размешивается и настаивается пять минут.

Такой салатик полезно есть утром натощак. Тыкву можно (и даже нужно) запекать в духовке со свежими травами. В печёной тыкве много глюкозы и очень много витаминов.
Делитесь информацией с друзьями в социальных сетях!
Источник