https://www.facebook.com/coockrecept/photos/a.171069686717456.1073741828.171055526718872/327813727709717/?type=3&theater
Делюсь рецептом ПОЛЕЗНОГО салатика!
Здравствуйте, дорогие друзья! Известно, что свежие салаты просто необходимо включать в ежедневный рацион питания для нашего здоровья! Можно, конечно, употреблять овощи в целом виде, но, это крайне неудобно.
Например, гораздо лучше нашинковать капусту, добавить лучка, немного масла и - вуаля! Салатик из свежей капусты готов! Это же просто здорово.
У каждого свои предпочтения. Имею ввиду из каких овощей готовить салат. Но, в любом случае, все овощи, которые присутствуют в том или ином салате однозначно полезные. Это факт!
Например, я частенько готовлю салат, который так и называется - "Полезный". Давайте поделюсь рецептом.
Для приготовления салата Вам понадобится:
1 яблоко
1/4 среднего кочана бело- или краснокочанной капусты
1 морковь
1/2 болгарского перца
1/2 красной луковицы
оливковое масло
соль, перец.
Морковь натереть на терке. Капусту, яблоко и луковицу нарезать соломкой, болгарский перец - кубиками. Можно использовать слайсер для удобства - https://goo.gl/FD59Th
Смешать все ингредиенты, приправить солью, перцем и оливковым маслом.
Уверяю Вас, что такой салат принесет Вам много пользы!
Приятного аппетита!
Здравствуйте, дорогие друзья! Известно, что свежие салаты просто необходимо включать в ежедневный рацион питания для нашего здоровья! Можно, конечно, употреблять овощи в целом виде, но, это крайне неудобно.
Например, гораздо лучше нашинковать капусту, добавить лучка, немного масла и - вуаля! Салатик из свежей капусты готов! Это же просто здорово.
У каждого свои предпочтения. Имею ввиду из каких овощей готовить салат. Но, в любом случае, все овощи, которые присутствуют в том или ином салате однозначно полезные. Это факт!
Например, я частенько готовлю салат, который так и называется - "Полезный". Давайте поделюсь рецептом.
Для приготовления салата Вам понадобится:
1 яблоко
1/4 среднего кочана бело- или краснокочанной капусты
1 морковь
1/2 болгарского перца
1/2 красной луковицы
оливковое масло
соль, перец.
Морковь натереть на терке. Капусту, яблоко и луковицу нарезать соломкой, болгарский перец - кубиками. Можно использовать слайсер для удобства - https://goo.gl/FD59Th
Смешать все ингредиенты, приправить солью, перцем и оливковым маслом.
Уверяю Вас, что такой салат принесет Вам много пользы!
Приятного аппетита!
Комментариев нет:
Отправить комментарий