Темный шоколад и зеленый чай лучше всего повышают концентрацию внимания

25 мая 2015 года, 12:58

Если уже к середине дня вас одолевает сон и хочется взбодриться, необязательно пить кофе. Американские ученые выяснили, что темный шоколад и зеленый чай — идеальное сочетание для повышения концентрации внимания.

Повысить концентрацию внимания и активность поможет темный шоколад с 60-процентным содержанием какао. А если запить его зеленым чаем, то и кровяное давление останется в норме. Такие результаты получили исследователи из Университета Северной Аризоны (США).
Ученые просили испытуемых есть шоколад с различным процентным содержанием какао и при помощи ЭЭГ измеряли активность их мозга. В исследовании приняли участие 122 человека в возрасте от 18 до 25 лет.
Лучше всего повышает концентрацию внимания шоколад с 60-процентным содержанием какао (минимально допустимый показатель для темного шоколада), однако он поднимает и кровяное давление. Эту проблему ученые решили с помощью зеленого чая. Содержащаяся в нем аминокислота L-тианин, являющаяся природным релаксантом, нормализировала давление у участников исследования, которые запивали шоколад чаем.
Профессор психологии Ларри Стивенс, проводивший исследование, отмечает, что шоколад с добавлением L-тианина будет обладать рядом полезных свойств. Подобный продукт планирует выпустить на рынок компания Hershey, при финансовой поддержке которой было проведено настоящее исследование.
Между тем ученые не устают открывать чудодейственные свойства шоколада. Так, было установлено, что регулярное потребление темного шоколада помогает сохранить здоровым сердце и кровеносные сосуды, уменьшить риск ожирения и диабета, а также улучшить память. А британские ученые даже создали шоколад, предотвращающий появление морщин.

Татьяна Турбал

Источник: The Telegraph

Источник фото: Shutterstock

Ключевые слова: еда, наука, шоколад, чай, здоровье

Все лента новостей

Читают сейчас 6

(1)

Комментарии

(53)

Цитаты

Авторы

Саша Ткаченко 8 часов назад

А вы тоже думали, что похудеть дома невозможно? Я сама до конца не верила, что такое бывает - ни диет, ни спортзала а лишний вес просто уходит на глазах и чувствую себя намного лучше. и все это благодаря методике Татьяны Тарасовой, даю ссылку http://its.gd/wannabe Советую всем, кто мечтает о стройной фигуре!

Ответить

Популярные новости

Ученые назвали лучшее время для серьезного разговора с мужчиной

Темный шоколад и зеленый чай лучше всего повышают концентрацию внимания

Самое интересное на «Вокруг света»

Наши партнёры

RedTram.com

Снайперша "ДНР" Наташка осталась без головы (ВИДЕО)	Скончалась депутат Наталья Левченко	Освобожденный из плена комбат Кузьминых: "Немного отдох...
Началось, товарищи! В Трехизбенке прямо сейчас идет бой!	Без вести пропал Петр Симоненко. Что говорят в милиции?	С Повалий произошло НЕСЧАСТЬЕ

24СМИ. Новости

Маккейн выступил против Порошенко из-за России	Судьба "Мистралей" напугала США	Секретная миссия Нуланд по укрощению Порошенко
Эксперт: Скоро Лукашенко потеряет все, что нажил	Эксперт: Белорусы нанесут Лукашенко болезненный удар	Новый поворот в деле "Мистралей" насторожил Запад